En ocasiones atravesamos por periodos en los que todo se nubla a nuestro alrededor, mientras sentimos que flaquean nuestras fuerzas. Otros antes que nosotros también vivieron experiencias desagradables y salieron adelante, dejándonos sus frases de aliento para la posteridad para así evitar que caigamos en el desánimo y que continuemos levantándonos a pesar de todo.
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Las 45 mejores frases de aliento para motivarnos
Esperamos que este casi medio centenar de frases de aliento te sirvan para aquellos momentos que más lo necesitas.
1. Si te caes siete veces, levántate ocho
¿Qué mejor que comenzar por una de las frases de aliento más míticas y con más sentido? A fin de cuentas, se nos anima a no desfallecer por el camino de la vida, que por caídas no va a ser...
2. Quien algo quiere, algo le cuesta
Lo que más valor tiene, a menudo es lo que más esfuerzo cuesta de conseguir.
3. Toda mariposa ha pasado por un periodo de larva
No hay que tener prisa, todo acaba llegando.
4. Grita y llora todo lo que quieras, pero ¡no te rindas!
Nadie dijo que fuera a ser fácil, así que sigamos adelante.
5. Dentro de veinte años estarás más decepcionado por las cosas que no hiciste que por las que sí hiciste. Así que: suelta amarras, navega lejos del puerto, atrapa los vientos alisios en tus velas, explora, sueña, descubre, ¡VIVE!
Igual que los protagonistas de sus novelas, los intrépidos Tom Sawyer y Huckleberry Finn, Mark Twain nos regala esta frase para dar ánimos para que salgamos a descubrir el mundo.
6. Es sólo un mal día, no una mala vida
En ocasiones tenemos la sensación de que las desgracias nunca vienen solas y de que no levantamos cabeza, pero no es así. No hay que hundirse ni a la primera, segunda, tercera o enésima de cambio.
7. Toda tormenta termina amainando
Contrariamente a las frases de aliento, suele decirse que “después de la calma siempre viene la tormenta”, pero creemos que para esta ocasión es mejor darle la vuelta a dicha afirmación y verle el lado bueno.
8. El éxito no es la clave de la felicidad. La felicidad es la clave del éxito: si amas lo que haces, tendrás éxito
Un grande de disciplinas tan opuestas como lo fueron la Medicina y la Filosofía como Albert Schweitzer, es la persona más idónea para recordarnos mediante esta frase alentadora, que la pasión por lo que hacemos es vital si queremos ser los mejores en ello.
9. Para subir bien alto, a veces hay que caer muy bajo primero
Muchas personas no se percatan de que la caída puede significar un impulso posterior.
10. Ningún marinero aprendió a navegar en un mar en calma
Detrás de este símil marinero se esconde una de las frases de aliento más ilustrativas: de donde más aprendemos es de las adversidades.
11. No podrás resolver ningún problema pensando de la misma forma que cuando los creaste
Esta ingeniosa frase esperanzadora nos plantea que para solventar un problema, lo que debemos hacer es abordarlo desde otra perspectiva diferente que no nos impida vislumbrar la solución.
12. Nunca he conocido a una persona fuerte con un pasado fácil
Las dificultades sirven para curtirnos de experiencia para no repetir ningún error.
13. Roma no se construyó en un día
¿A quién no le han dicho, siendo un infante, una de las grandes frases de aliento para mirar al futuro con optimismo?
14. No puedes hacer una tortilla sin romper unos cuantos huevos
Para llegar a ciertas metas, hay que tomar algunas decisiones drásticas.
15. Veo mucho potencial en ti, ¡aprovéchalo!
En ocasiones sólo nos hace falta una frase de aliento que nos sirva de empujón hacia adelante.
16. Enamórate de ti mismo antes que de otra persona
Una frase de ánimos que dedicamos a los Testigos del Amor Romántico.
17. Más vale solo, que mal acompañado
Antes de estar con quien no merece el esfuerzo, mejor pasar un tiempo en soledad para ordenar nuestras prioridades.
18. La mejor revancha es el éxito masivo
… Dijo Frank Sinatra, un ejemplo de que con perseverancia y tesón podemos lograr lo que nos propongamos.
19. No necesitas a nadie más para ser feliz que a ti mismo
Si conoces a alguien que esté de bajón emocional, recuérdale con esta frase de ánimos, que el poder de ser feliz lo tiene en sus manos.
20. Si estás atravesando un infierno, sigue andando
Winston Churchill sabía mucho de infiernos, pues fue Primer Ministro Británico durante una de las épocas más convulsas de la Historia: la Segunda Guerra Mundial.
21. “Serás feliz, pero primero te haré fuerte”, dijo La Vida
El camino a la felicidad parece estar lleno de obstáculos. Quien crea lo contrario, tiene un problema.
22. Nada es para siempre, ni siquiera nuestros problemas
Aunque en ocasiones no nos lo pueda parecer, todo acaba.
23. Cuanto antes lo hagas, antes lo terminarás
Muchos profesores solían transmitirnos frases de aliento como esta. ¿Qué te decían para subirte el ánimo los de tu escuela?
24. La fortuna golpea una vez, pero la desgracia tiene mucha más paciencia
Tal vez parezca de todo menos una frase para infundir ánimos, pero es muy útil para que nadie se haga ilusiones con respecto a lo que se va a encontrar en la vida.
25. El mejor momento para plantar un árbol fue veinte años atrás. El segundo mejor momento, es ahora
Muchos proverbios chinos están cargados de optimismo y esperanzas.
26. No son tus años de vida lo que cuenta, sino la vida en tus años
Uno de los mejores presidentes de Estados Unidos nos lega una de sus frases más alentadoras para que hagamos valer el tiempo que tenemos.
27. Cuando el camino se vuelve duro, únicamente los duros siguen recorriéndolo
Procura no encontrarte entre los que abandonan.
28. Lo que puede parecerte un final, es en realidad un nuevo comienzo
O como suele decirse: “hay luz después del túnel”. Vamos, que no nos dejemos hundir por las circunstancias.
29. Todo parece imposible hasta que se hace
¿Hay alguien mejor que Nelson Mandela para recordarnos que luchar contra el infortunio tiene sus resultados?
30. El mundo no está en tus libros y mapas. Está ahí fuera
En las películas también encontramos frases de aliento, como esta de El Hobbit: un viaje inesperado (2012).
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31. Envejecemos no cuando nuestra piel se arruga, sino cuando lo hacen nuestros sueños y esperanzas
Declaraciones de este tipo deberían servir para que no nos durmamos en los laureles y vivamos enfocados a cumplir nuestros sueños. No debemos resignar ni a ellos ni a nuestras esperanzas.
32. Si te pasas la vida con miedo, nunca podrás cumplir tus sueños
El miedo es una sensación bloqueadora que nos impide movernos en los momentos que toca hacerlo.
34. No esperes ver resultados enseguida
Según esta frase de aliento, la paciencia es una virtud. No hay que tener prisa en conseguir resultados enseguida.
35. Tus circunstancias actuales no determinan hacia dónde puedes ir; simplemente determinan por dónde comienzas
No importa desde qué casilla se parta, la cuestión es dirigirse hacia alguna parte.
36. No importa lo lento que vayas, siempre y cuando no te detengas
Las frases de aliento del sabio Confucio están cargadas de mensajes optimistas.
37. La escalera hacia el éxito está hecha de peldaños de fracasos
...Y pueden resquebrajarse a nuestro paso, así que hay que andarse con ojo pero con paso firme.
38. Caerse no es fracasar, fracasar es no ser capaz de levantarse
Por muchos viajes al suelo que nos demos, no hay que quedarse tumbado sobre él.
39. Si puedes soñarlo, puedes hacerlo
El artífice de la factoría Disney nunca vio límites a su ambición y levantó un imperio de la nada.
40. Hasta el más pequeño puede cambiar el curso del futuro
A Frodo Bolsón se le hizo extremadamente pesada la carga que llevaba y no creía que la Misión del Anillo fuese a tener éxito. Para su suerte contaba con el apoyo de buenos amigos y del consejo de sabios personajes como Galadriel, que le transmitía su apoyo con esta frase.
41. No hay que tener miedo de soñar a lo grande
Que nuestros sueños sean grandes no debe impedirnos querer luchar para lograrlos. Esta frase de aliento la escuchamos en Inception (2010).
42. La resiliencia es la capacidad de poder crecer a pesar de tener todo en contra
Nuestro amigo, el psicólogo Miguel Ángel Rizaldos, nos aporta su granito de arena con su frase de aliento para esos momentos difíciles.
43. Prefiero morir arruinado, borracho y a los 34 y que haya gente hablando de mí mientras cena; en lugar de rico, sobrio, a los 90 y sin que nadie recuerde quien fui
La genial película Whiplash (2014) también cuenta en su guion con frases de aliento como esta, que invita a la reflexión: el concepto del éxito es cuestión de perspectiva.
44. ¡En este día, lucharemos! Por todo aquello que vuestro corazón ama de esta buena tierra: ¡Os llamo a luchar, Hombres del Oeste!
No importa que tu ejército, compuesto por unos pocos cientos de soldados, esté siendo rodeado por 10.000 enemigos. Este es un fragmento del discurso de Aragorn ante la Puerta Negra, durante el emotivo clímax de El Señor de los Anillos: el Retorno del Rey (2003)
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45. Mira el lado positivo: ¿sabías que los chinos emplean la misma palabra para decir ‘crisis’ que para decir ‘oportunidad’? / … SÍ, ¡‘CRISISTUNIDAD’!
Terminamos nuestras frases de aliento con el toque de humor, aportado por nuestro querido Homer Simpson.